Les ballonnements, un symptôme connecté à nos émotions

Le lien entre l’intestin et le cerveau n’est plus à démontrer, le nombre de publications scientifiques sur le sujet est en forte croissance depuis ces dernières années, atteignant plus de 2100 articles ¹. 
Ces études s’intéressent à l’axe intestin – cerveau au travers de son impact sur une grande variété de pathologies, allant des désordres liés au stress comme la dépression, l’anxiété, ou le syndrome du colon irritable en passant par les maladies neurodégénératives comme Parkinson ou Alzheimer.
La relation intime qu’entretient nos systèmes digestif et nerveux serait assuré par des médiateurs de l’inflammation, de la douleur ou encore des hormones régulant l’appétit via le microbiote intestinal ².

Ce microbiote intestinal est composé de microorganismes, majoritairement des bactéries, qui peuplent principalement le gros intestin. Chez un individu en bonne santé, le microbiote est composé d’un juste équilibre entre différents types de bactéries. 
Divers phénomènes peuvent déstabiliser cet équilibre, nous pouvons citer un traitement par antibiotique ou des changements de nos habitudes alimentaires (plus riche en graisses et pauvre en fibres en hiver). Cela peut avoir pour conséquence des troubles fonctionnels intestinaux associés à des symptômes comme flatulences, ballonnements ou diarrhées ³.